メタボとは

メタボの判定

メタボ(メタボリックシンドローム)とは何か、メタボの基準ウエストサイズ、メタボの判定について説明します。

メタボとは記事一覧

メタボリックシンドロームとは

メタボ(メタボリックシンドローム)とは、日本語では内臓脂肪症候群という意味です。内臓脂肪型肥満の人は、高血糖、高血圧、高コレステロールといった生活習慣病になっている場合が多いです。内臓脂肪型肥満で、複数の生活習慣病になっていると、動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞といった病気を起こしやすいことが分か...

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メタボの基準ウエスト

メタボの診断にはウエストサイズによる基準が設けられています。男性 85cm以上女性 90cm以上でメタボの要素を満たすことになります。この基準は日本の場合で、国によってウエストサイズの基準は様々ですが、日本のように女性の基準値の方が大きい国は少ないです。メタボで問題になるのは内臓脂肪ですが、日本人女...

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メタボの判定要素

メタボ健診でのメタボの判定は2つのステップで進められます。ステップ1A.ウエストの基準 男性85cm以上 女性90cm以上B.ウエストが基準以下でBMI25以上 BMI=体重(kg)÷身長(m)の2乗A又はBに該当する人はステップ2に進みます。どちらにも該当しない場合は、メタボではありません。

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メタボになる年齢

メタボとメタボ予備軍の割合は、40歳以上の男性で2人に1人、女性は4人に1人です。メタボの増加は肥満と関わりが深いのですが、男性は40代から肥満者の割合が増えてきます。男性は内臓脂肪型肥満になりやすいので、太り始めるとメタボの危険度が増します。女性の場合は皮下脂肪型肥満が多いので、40代までは太って...

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メタボ対策